从“心”出发，遇见更好的自己 | 新生心理健康专题讲座（二）

心理健康对于学生的全面发展和快乐学习生活具有不可忽视的重要意义。为持续推动多方位全覆盖心理健康教育体系建设，进一步提升学生心理健康素质，我校精心策划了8场心理健康知识专题讲座，11月4日-11月5日，我校“新生心理健康专题讲座”继续开展。

正所谓“磨刀不误砍柴工”，学生在未来三年内的学习生活表现，与他们初入校园时的适应状况息息相关。鉴于此，我校心理老师邹妙玲为中专部全体新生带来了一场以“提升适应性”为主题的讲座。

她巧妙地运用心理小游戏和心理学实验，引导大家感受适应新环境的必要性及所需的时间。同时，她围绕“适应环境、适应同学、适应老师、适应学习”这四个核心展开了精彩的讲座。

聆听心灵之声，灿烂从心开始。知心、悦心才能达到舒心，才能拥有阳光的心态，健康成长。心理老师黄青从情绪调节、学习适应、积极社交、积极认知和学会快乐入手，引导学生深入了解并接纳自己的情绪，培养他们的学习力和成长型思维，以及如何智慧地应对生活带来的冲击。

心若向阳花自开，人若向暖清风徐来。我校心理老师杜金萍以“与‘心’相约，向阳而行”为主题进行了心理健康讲座。暖身活动过后，她通过讲解心理学知识在生活中的应用，帮助学生更加确信困难不可怕，要保持初心，迎难而上，珍爱生命，展望未来。讲座生动有趣，学生受益匪浅。

此次新生心理健康系列专题讲座活动圆满落幕，希望大家能够将把所学知识和技巧应用于学习和生活中，从而推动自我成长，努力成为更优秀的自己。

在未来的教育教学中，我校将继续秉承“以学生为中心”的教育理念，将学生的身心健康放在首位。我们将致力于构建一个全面、系统的心理健康教育体系，通过开设心理健康课程、举办专题讲座、设立心理咨询室等多种形式，为学生提供专业的心理支持与指导。